Врач перечислила три группы продуктов против хронического воспаления
10:56, мая 27, 2024 Хроническое воспаление — одна из неочевидных причин безуспешного снижения веса. Провоцировать его может само питание. Например, если в рационе слишком много сахара или жирных кислот омега-6, которые берутся из полуфабрикатов и кондитерских изделий. А есть продукты, которые, наоборот, воспаление снижают. Продукты против хронического воспаления Крестоцветные Снижению хронического воспаления они способствуют благодаря сульфорафану, которым весьма богаты, рассказала в своём телеграм-канале эндокринолог Катя Янг (Екатерина Григорьева). Что это за продукты: - все виды капусты; - кресс-салат; - рукола; - хрен; - брюква; - редька; - редис; - репа; -...
Читать полный текст на secretmag.ru