Согревающие супы: 5 рецептов из простых продуктов
00:07, января 17, 2026 Почему супы согревают лучше других блюд Секрет согревающего эффекта супов кроется в их температуре и консистенции. Горячая жидкость быстрее усваивается организмом и эффективнее распределяет тепло по телу. Кроме того, многие традиционные рецепты включают специи — имбирь, перец, куркуму — которые стимулируют кровообращение и усиливают термогенез. Это естественный процесс выработки тепла организмом. Супы также обладают высокой питательной ценностью при относительно невысокой калорийности. Они насыщают, не перегружая пищеварительную систему, что особенно важно в холодное время года, когда организм тратит дополнительную энергию на поддержание темп...
Читать полный текст на news.1777.ru