Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталости
13:56, мая 26, 2024 02:34, 26 мая 2024, автор: Нестерова А.Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталостиНичего сверхъестественного — все они хорошо нам знакомы. Источник фото: 123rf.comУсталость и быстрая утомляемость может быть обусловлена не только большими нагрузками и недостатком сна, но и дефицитом витаминов и питательных веществ. Конечно, можно компенсировать его с помощью витаминов, купленных в аптеке, но гораздо лучше организмом усваиваются те питательные вещества, которые мы получаем из пищи.Предлагаем подборку продуктов, помогающих в борьбе с усталостью и восполняющих энергию:Курица Шашлык на кефире из куриного филе с овощамиИсточник фото:...
Читать полный текст на incnews.ru