Лёгкий перекус помогает избавиться от бессонницы

02:56, июня 8, 2024 Небольшой приём пищи перед сном помогает быстрее уснуть и устраняет любые нарушения сна, вызванные голодом. По словам экспертов, лучшим выбором станет кусочек варёной индейки, жирная рыба (благодаря витамину D) или горсть грецких орехов или фисташек с капелькой мёда....
Читать полный текст на news-kmv.ru