Яков Ашимхин: "Алкоголь от жары не помогает"
04:29, июня 8, 2024 Жаркая погода может негативно сказаться на здоровье, особенно на работе сердца и сосудов. Чтобы избежать проблем, рекомендуется заранее подготовиться к таким условиям. Важно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Кардиолог Яков Ашихмин советует выпивать около 2,5 литров воды в день. Однако спортсмены и люди, которые много работают на жаре, могут пить и больше — примерно литр воды в час. Людям с гипертонией стоит быть особенно внимательными в жару. Им рекомендуется пить больше воды и сократить потребление соли....
Читать полный текст на www.pravda.ru