Врач назвала точное количество белка, которое нужно съедать каждый день
07:29, июня 11, 2024 Женщинам с нормальным весом нужно употреблять ежесуточно 48–56 граммов белка. А мужчинам — 64–72 грамма. Это количество — примерно 60 граммов — содержится в 300 граммах курицы, сообщила "Газете.ru" врач-терапевт Людмила Фролова....
Читать полный текст на life.ru