Педиатр Бережанский: не стоит загорать сразу после еды или натощак
09:07, июня 17, 2024 Лето — солнечная пора и, каждому хочется вдоволь погреться на солнце и позагорать. Загар поможет улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и зарядить организм витамином D. Но известно, что проводить время на солнце нужно очень осторожно, чтобы не сгореть. Разбираемся, как правильно загорать. Правила загара Как объяснил aif.ru эксперт организации «Народный фронт. Аналитика» доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский лучше загорать: - в утренние или вечерние часы; - не на голодный желудок, но и не сразу после еды — идеально, через 1,5 часа после или за час до (иначе, создаётся нагрузка на сердечно-сосудистую систему);...
Читать полный текст на secretmag.ru