Почему нельзя худеть сразу после Нового года
18:07, января 12, 2026 Физиологический стресс после праздников Новогодние каникулы кардинально меняют привычный ритм жизни человека. Организм адаптируется к нерегулярному режиму питания, повышенному потреблению алкоголя, изменению режима сна и бодрствования. В этот период печень работает в усиленном режиме, перерабатывая токсины, а желудочно-кишечный тракт испытывает повышенную нагрузку от обилия жирной и калорийной пищи. Резкое ограничение калорийности в первые дни января становится дополнительным стрессом для и без того перегруженного организма. Когда человек внезапно переходит с праздничного переедания на строгую диету, его метаболизм замедляется в попытке сохра...
Читать полный текст на news.1777.ru