Самарцам рассказали, почему важно следить за артериальным давлением после 30 лет
22:07, июня 8, 2024 Если артериальное давление повысилось хотя бы раз, то проверки должны быть систематическими. В региональном Минздраве подчеркнули, чем раньше человек начнет следить за своим здоровьем, тем больше шансов избежать проблем с сердечно-сосудистой системой. В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Необходимо контролировать индекс массы тела, отказаться от курения и алкоголя, регулярно заниматься спортом и тщательно следить за питанием. В рацион важно включать фрукты и овощи, минимизировать потребление сахара и соли. Ранее самарские медики назвали самые частые причины гипертонии....
Читать полный текст на sovainfo.ru