Этот красный напиток снимет бессонницу как рукой: достаточно одного стакана
00:40, июня 11, 2024 Этот красный напиток снимет бессонницу как рукой: достаточно одного стакана Бессонница — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, переутомление или неправильное питание. Но есть простой и вкусный способ улучшить качество сна — пить вишневый сок перед сном. Исследования показали, что вишневый сок помогает улучшить качество сна и сократить время засыпания. В одном из исследований участники, которые пили вишневый сок каждый вечер в течение двух недель, увеличили продолжительность сна на 1,5 часа. В другом исследовании было установлено, что время засыпания у тех, кто пил виш...
Читать полный текст на pg12.ru