Вредная бомба на новогоднем столе: отдаем кучу денег и едим не глядя
00:07, декабря 29, 2024 Вредная бомба на новогоднем столе: отдаем кучу денег и едим не глядя Красная икра — это традиционное угощение на новогоднем столе в России, но ее нужно есть с осторожностью. Нутрициолог Татьяна Попова предупреждает, что, несмотря на полезные свойства, у красной икры есть и негативные моменты. Полезные свойства красной икры Красная икра богата полезными веществами: Омега-3 — жирные кислоты, которые полезны для сердца. Витамины — такие как A, D и группы B, важные для здоровья. Минералы — фосфор, селен и йод, нужные организму. Негативные аспекты Но у красной икры есть и недостатки: Много соли: В 100 граммах может быть до 1000 мг натрия. Это може...
Читать полный текст на pg12.ru