Россиянам подсказали лайфхаки по устранению похмелья

18:07, января 2, 2025 Рождественские и новогодние торжества могут вызывать неприятные эффекты, такие как головная боль, переедание и усталость. Чтобы избежать этих проблем, нужно соблюдать умеренность в алкоголе и не пить на пустой желудок. Как не сорваться в период семейного застолья в беседе с «Известиями» рассказал врач-гастроэнтеролог, д.м.н. Владимир Неронов. Утром рекомендуется пить воду и есть легкую пищу, например, супы и компоты, избегая жирного. Чай с зеленым чаем или кофе без сахара, а также рассол помогут восстановить силы. Контрастный душ может улучшить самочувствие, но нужно быть осторожным с температурой. Начните с физической активности, выбирая про...
Читать полный текст на mockva.ru