6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом
20:18, мая 31, 2024 По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привести к таким проблемам со здоровьем, как тревожность, высокое кровяное давление и даже ослабление иммунной системы. Эллисон Чейз — практикующий психолог с более чем 20-летним опытом работы в своей профессии. И, как и вы, она тоже испытывает стресс. Чейз поделилась шестью способами борьбы с ним....
Читать полный текст на incrussia.ru