Дефицит витамина B12 провоцирует головные боли
11:07, июня 13, 2024 Причиной головных болей могут быть различные факторы, но чаще всего причиной становится недостаток витамина витамина B12. Определить, что организму не хватает этого компонента, можно только с помощью анализа крови. Также стоит обратить внимание на свой рацион. Если в нем недостаточно продуктов, которые богаты данным витамином, можно смело предполагать, что требуется добавить и на что обратить внимание. Продукты, богатые на данный компонент: яйца, молочные продукты, морепродукты, говяжья печень. Если большинства этих продуктов нет в рационе и наблюдаются частые головные боли, причина кроется именно в этом. Прежде чем предпринимать кардинальные...
Читать полный текст на vladtime.ru