Невидимый вред: влияние кофеина, о котором вы могли не подозревать
09:07, мая 31, 2025 Каждая чашка кофе или энергетика кажется спасением в напряжённый день. Но что происходит с мозгом ночью, если в нём всё ещё бушует кофеин? Мозг между порядком и хаосом Новое исследование, опубликованное в Nature Communications Biology, показало: кофеин меняет не только наше бодрствование, но и качество сна. Команда из Монреальского университета под руководством научного сотрудника CoCo Lab Филиппа Тёльке и профессора психологии Карима Джерби впервые обнаружила, что кофеин усиливает "критичность" мозга — состояние, в котором нейронная активность балансирует между хаосом и порядком. "Это как оркестр: слишком тихо — и ничего не происходит, слиш...
Читать полный текст на www.pravda.ru