Ультра трейлы - мой способ подготовки к высоким горам
00:07, января 23, 2026 090625_0750Так уж сложилось, что мне нравится ходить в высокие горы и последние годы я постоянно бываю на вершинах 7000+ метров без кислорода. Встает вполне актуальный вопрос, а как же готовится к таким горам. Эта статья рассказывает об одном из аспектов моей подготовки к восхождениям....
Читать полный текст на risk.ru