Даосский метод. Эксперты назвали эффективный способ похудения
21:07, июня 13, 2024 В основе методики лежит ходьба на коленях. В пятом веке до нашей эры даосские медики в Китае изобрели уникальную методику избавления от лишнего веса и общего оздоровления организма. Эксперты современности назвали такой метод достаточно эффективным по сей день и рекомендуют применять его тем, кто до сих пор не смог достичь идеальных параметров с помощью спорта и диеты. Даосская методика заключается в ходьбе на коленях. Для упражнений понадобится коврик, дабы защитить колени от повреждений и болезненных ощущений. Секрет данной методики заключается в том, что практически без труда идет нагрузка полностью на все мышцы тела: укрепляются бедра, гол...
Читать полный текст на vladtime.ru