102-летняя американка раскрыла секрет долгожительства
17:40, июня 2, 2024 Дожившая до 102 лет американка Дебора Секели рассказала, какого рациона она придерживается для поддержания хорошего самочувствия в преклонном возрасте. Подробностями поделился телеканал CNBC. По словам женщины, она предпочитает цельнозерновые продукты, старается употреблять большое количество фруктов и овощей. Вместо красного мяса Дебора чаще ест рыбу. На ужин она выбирает именно ее и печеный картофель. Еще одним ключом к долгой и счастливой жизни, по мнению женщины, являются общение и образование. Дебора Секели утверждает, что чтение, увлечения, и изучение новых вещей помогают ей&...
Читать полный текст на www.5-tv.ru