102-летняя женщина раскрыла простые секреты долголетия
08:29, июня 3, 2024 Жительница Великобритании Дебора Секели, которая недавно отметила 102-й день рождения, рассказала о строгих правилах, которых она придерживается, чтобы чувствовать себя хорошо в таком преклонном возрасте, сообщает "Российская газета". По словам пожилой женщины, на протяжении всей жизни она старается есть меньше красного мяса. На завтрак долгожительница предпочитает цельнозерновую кашу, изюм, нарезанный банан и йогурт. Обед, в свою очередь, должен быть легким, с акцентом на овощи, также она ест творог. А вот ее ужин, как рассказывает британка, состоит всего из двух продуктов: рыбы и гарнира из печеного картофеля. При этом пенсионерка не отка...
Читать полный текст на tolknews.ru