Травматолог Эфендиев: сахар препятствует укреплению костей
00:29, июня 10, 2024 Вести активный образ жизни и чувствовать себя бордо до глубокой старости хотел бы каждый. Для этого как минимум нужны крепкие кости и здоровые суставы. На состояние костей в первую очередь влияет питание. Но налегать на один только творог и рыбу мало. Разбираемся, какие продукты препятствуют усвоению необходимых для крепости костей. Запретные продукты, если хотите крепкие кости Как рассказал врач травматолог-ортопед Видновской клинической больницы минздрава Московской области Рустам Эфендиев, укреплению костей препятствует сахар и дрожжевой хлеб. Так что эти продукты стоит исключить из своего рациона. Добавить в него нужно больше овощей, фрук...
Читать полный текст на secretmag.ru