Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи
18:07, апреля 30, 2025 Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням сердца и органов пищеварения. Нужно заменять его растительным белком, который легко усваивается и не перенасыщает организм. Кроме полезных аминокислот в мясе присутствуют жиры, которые оседают на сосудах атеросклеротическими бляшками. Мочевая кислота разрушает суставы, а длительное переваривание мяса вообще приводит к агрессии и лишает организм энергии. Кроме этого, избыточное употребление мяса приводит к нарушению обмена веществ и ...
Читать полный текст на versiya.info