Мясников назвал точный вес тела для здоровья: "Чувствовать себя будешь лучше, если прибавить 5 кг"
10:18, мая 25, 2024 Мясников назвал точный вес тела для здоровья: "Чувствовать себя будешь лучше, если прибавить 5 кг" Заслуженный врач России Александр Мясников в своем Telegram-канале поделился мнением о том, почему людям с избыточным весом не следует изнурять себя строгими диетами. Вместо этого он предлагает проводить разгрузочные дни для профилактики диабета и других заболеваний, избегая при этом жестких ограничений в питании. Мясников объясняет, что наш организм со временем адаптируется к избыточному весу, и гормональная система начинает воспринимать его как норму, стремясь сохранить его на прежнем уровне. Это делает процесс похудения особенно сложным в пер...
Читать полный текст на pg12.ru