Психолог Уокер: любой кошмар можно «переписать», и он пропадёт
14:51, мая 26, 2024 Ночью из подсознания человека зачастую выбираются различные проблемы, решение к которым нередко может просто присниться. Однако бывают и такие сны, в которых нет никакого вопроса — только ужас, тревога и паника. Как с такими кошмарами справляться, и рассказал американский специалист. Как избавиться от кошмара По словам Мэтта Уокера, профессора психологии и нейронауки в Калифорнийском университете в Беркли, США, бывают кошмары ситуативные, а бывают повторяющиеся. С эпизодическими кошмарами бороться проще, и возникают они реже — обычно из-за стрессового события. А вот навязчивые кошмары обычно устранить сложнее, потому что зачастую причина у ни...
Читать полный текст на secretmag.ru