Психолог рассказала, как отказывать без чувства вины
18:07, августа 24, 2025 Сформулировать вежливый отказ часто очень сложно: внутри что-то невольно сжимается, а потом мы мучаемся мыслями: «А вдруг он обиделся?» Для многих людей это настоящее испытание — такое, что проще согласиться на условия, которые не нравятся. Почему так происходит и как научиться говорить «нет» без чувства вины, «Секрету» рассказала психолог Надежда Владиславова. Почему нам так трудно отказывать Многих с детства нас учили быть послушными, помогать своим близким и по возможности не огорчать их. Само по себе это неплохо, пока близкие не начинают на нас обижаться из-за любо...
Читать полный текст на secretmag.ru