Саратовский Роспотребнадзор рассказал, как преодолеть тягу к сладкому
05:29, мая 31, 2024 Иногда сладкого хочется без причины. Оно быстро утоляет голод и дает краткосрочный заряд энергии, но вскоре снова хочется чего-то вкусненького. Употребление слишком большого количества сахара вредит здоровью: лишний вес; кариес; диабет, болезни сердца, атеросклероз, инсульт; нарушение работы иммунной системы. Как преодолеть тягу к сладкому, рассказали специалисты Роспотребнадзора. Информацией поделились журналисты телеканала “Саратов 24”: чувствуете стресс, усталость, скучно — уходите. В эти моменты старайтесь отвлекаться — выйдите на прогулку, послушайте музыку, позвоните близким; выпейте стакан воды и снова оцените, хочется ли до сих пор сл...
Читать полный текст на atvmedia.ru