Эксперт рассказал, как побороть осеннюю хандру
09:07, сентября 18, 2025 Плохое настроение и нежелание выходить на улицу зачастую испытывают жители Северной столицы осенью. Сезонная хандра не дремлет! – Отсутствие дневного света неизбежно накрывает Петербург в октябре-ноябре. Это вызывает всплеск депрессивных эпизодов и ухудшает состояние тех, кто к ним склонен, – рассказывает Metro кандидат психологических наук, доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС Екатерина Огарёва. – Тут работают конкретные физиологические механизмы и гормональные регуляторы. Осенью и так сопротивляемость организма снижается, а ещё солнышка нет. Очень часто с приходом сентября у людей меняется рабочий график. У у...
Читать полный текст на www.metronews.ru