Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы
09:07, марта 5, 2025 Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клаустрофобией пассажирка использует лавандовое масло, каннабидиол (КБД) и дыхательные упражнения. Другая, которую беспокоит мысль о возможной катастрофе или захвате самолёта, принимает ксанакс и практикует пранаяму....
Читать полный текст на www.pravda.ru