Закончился Рождественский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью
09:07, января 7, 2025 Рождественский пост в Русской Православной церкви завершился. Он длился больше месяца – с 28 ноября по 6 января, пишет "Правмир". Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста много отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак нельзя. В противном случае можно получить неприятные последствия для ХКТ. "Разговение должно быть умеренным, а включение животных продуктов в рацион – постепенным", – сказал "Правмиру" врач-эндокринолог, диетолог, член Международной ассоциации эндокринологов Вадим Крылов. По словам врача, нельзя после выхода из поста сразу же наедаться жирным мяс...
Читать полный текст на tolknews.ru