Врач Титова пояснила, как правильно выходить из периода переедания
09:07, января 7, 2025 Выяснилось, в каких случаях нужна консультация специалиста. Россиян после новогодних праздников призвали добавить в рацион питания тыквенные и кунжутные семечки, масла и брокколи. Эти продукты способствуют процессу детоксикации. «Для комплексной поддержки организма включите в рацион продукты, полезные для печени», — призвала Екатерина Титова. Она также советует для заботы о слизистой желудка и кишечника переходить на щадящие режимы приготовления пищи такие, как тушение, томление, варка, запекание в мультиварке или духовке. «Избегайте высоких температур. Кофе и чай не должны быть очень горячими. Можно вместо привычных напитков пить травяные: м...
Читать полный текст на www.rosbalt.ru