Врач Кондрахин выделил четыре принципа для поддержания продуктивности во время магнитных бурь

09:07, октября 13, 2024 Во время магнитных бурь важно соблюдать правила самопомощи для поддержания здоровья: избегать излишних усилий, отказаться от стимулирующих напитков и тяжелой пищи. Об этом сообщил врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с «Москвой 24». Он отметил, что организм напряжен при магнитных возмущениях. Тяжелые продукты усугубляют нагрузку на переваривание. Рекомендуется употреблять легкоперевариваемую пищу, такую как свежие овощи, фрукты, вареное или тушеное мясо кролика и птицы. Также необходимо пить достаточно воды для обеспечения гидратации. Врач подчеркнул, что необходимо особое внимание уделять времени для восстановления сил. Например, предпочт...
Читать полный текст на mockva.ru