Врач рассказала о лучших продуктах для поддержания иммунитета в конце осени

09:07, ноября 5, 2025 Организм перестраивается под осенний сезон, многие замечают усталость и упадок сил, в борьбе с этим могут помочь некоторые виды продуктов. О еде, способной сохранить энергию, 5 ноября рассказала врач-эндокринолог и нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина.Врач напомнила, что устойчивость к сезонным спадам напрямую зависит от питания. Основа крепкого здоровья — это сбалансированный рацион, в котором обязательно должны быть сезонные овощи, богатые антиоксидантами. Не менее важны продукты, поддерживающие микрофлору кишечника кисломолочные продукты и всевозможные ферментированные блюда....
Читать полный текст на iz.ru