Гастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной каши
10:29, июня 3, 2024 Многие люди сейчас активно придерживаются ЗОЖ и его основных принципов, а потому следят за питанием, количеством потребляемой воды и многим другим. Однако популярные полезные привычки на самом деле оказываются не такими уж и полезными. О таких коварных лайфхаках и рассказали врачи. Полезные привычки, которые вредят Как рассказала гастроэнтеролог и диетолог Галина Барташевич, есть несколько пищевых привычек, которые многие пытаются себе привить или уже успешно их внедрили в жизнь. Однако насчёт их полезности у медиков есть большие сомнения. Привычка № 1. Каша на завтрак (овсянка мешает усвоению кальция, в манке много быстрых углеводов, которые...
Читать полный текст на secretmag.ru