Врач Сухорукова: чёрная смородина очищает кровь и снимает воспаление
09:07, июля 29, 2024 Сезон ягод в самом разгаре. Одна из самых популярных и любимых ягод у россиян — смородина. Она бывает трёх видов, и у каждого есть свои плюсы. Однако лидером по полезности считается именно чёрная. Рассказываем, чем так полезна эта ягода и кому особенно нужно включить её в рацион. Чем богата чёрная смородина Чёрная смородина благотворно влияет на работу основных систем организма, рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова. Вот что полезного есть в этой ягоде: - клетчатка; - пектиновые вещества; - витамины С и Е; - полиненасыщенные жирные кислоты; - полифенолы. Какая польза от...
Читать полный текст на secretmag.ru